Toyota Museum

The second day in Nagoya, Craig and me went to the Toyota museum. At first we wondered if we would be able to spend the whole day there, though in the end we got removed from the museum because they were closing.

The Toyota museum is close to the Nagoya station. It's split into 2 parts, the first part contains the Toyota looms and the second part related to Toyota automobiles. We first went through the loom part and thus thought the history and creation of the Toyoda spinning and weaving company. All the looms were pretty impressive and they had videos explaining the history of things and how everything works (so, I now know a lot more about spinning and weaving than I ever could have imagined). One of the nicest things was that the museum personnel would actually demonstrate most of the looms, even the very large and modern ones which are created these days.

The second part of the museum contained the automobile things. It was divided into three big sections. The first one was the evolution of the automobile, especially the different parts. The second part was the evolution of the manufacturing processes and the last part just showed the evolution of the cars themselves (so, different models etc). We spend quite some time in understanding the automobile parts and evolution, but wanted to move on to the manufacturing since that's what we came for. At first we were slightly disappointed since they just showed machines and didn't talk much about TPS. Though the die press machine was impressive. Finally we found that in the center of the room there was a TPS section with videos and explanation of the history, so we spend the last hour there. We didn't have time to see the automobiles and some other sections of the museum. Maybe someday, we'll be back to see the last parts.

Anyways, the trip was a nice success.

Read more

ในวันที่เพื่อนผิดข้อตกลง

ในวันที่เพื่อนผิดข้อตกลง

หนังสือ Teamwork is an individual skill ของ Christopher Avery เป็นคลังสมบัติจริง ๆ มีหลายหลักการที่ผมเก็บสะสมมาล้วนถูกรวบรวมอยู่ในเล่มนี้ หนังสือเล่มนี้เน้นการสร้างทีมในฝัน แทนที่จะตามหาทีมในฝัน ไม่ว่าเพื่อนร่วมทีมจะเป็นยังไง หนังสื

By Chokchai
Prolonged fasting 2025

Prolonged fasting 2025

ผมตื่นมาเช้านี้ รู้สึกเลยว่าหมดแรง ลองพยายามกำมือแน่น ๆ แต่กำไม่ไหวเลย เรี่ยวแรงมันน้อยไปหมด ลุกขึ้นช้า ๆ หลังปรับความดันได้ ก็ลองไปชั่งน้ำหนัก ลงไปอีก 0.35 กิโลจากเมื่อวาน ลองวัดความดันดู ความดันปรกติ 115/75 ค่อย ๆ พาตั

By Chokchai
ชีวิต

ชีวิต

ผมกำลังพยายามทำ prolonged fasting (อดอาหาร 72 ชั่วโมง) ครั้งแรกในชีวิต ณ ตอนนี้เป็นชั่วโมงที่ 34 เมื่อเช้าตอนออกไปวิ่ง 5 ก.ม. ระหว่างวิ่งอยู่ก็นึกขึ้นมาได้ว่าตอนถือศีลอด (ตามหลักศาสนาอิสลาม) ซึ่งอดตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนพระอาทิตย์ตกดิน ผมเคยคิ

By Chokchai
ประโยชน์ของการอดอาหารนาน ๆ

ประโยชน์ของการอดอาหารนาน ๆ

Prolonged fasting หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าการอดอาหารนาน ๆ (prolonged fasting) ช่วยให้เราเด็กลง ซึ่งฟังดูเหลือเชื่อมาก วันก่อนน้องเขยผมเล่าให้ฟังว่าหลังจากอดอาหารนาน ๆ เกิดประโยชน์อะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง ทำให้ผมเข้าใจกลไกที่ทำให้เด็กลงมากขึ้น เลยอยากเอามาแบ่งปัน ก่อนหน้านี้ผมเคยเล่

By Chokchai