Polarity Management
สมดุลย์พาราดอกซ์
ผมเพิ่งกลับจากคอร์ส polarity management ของ Tong Yee ที่สิงคโปร์ ผมได้เรียนรู้ว่า polarity หรืออีกชื่อหนึ่งเรียกว่า พาราดอกซ์ (paradox) นั้นคือขั้วตรงข้าม แต่เป็นขั้วที่จำเป็นทั้งสองด้าน เช่น การฝึกฝน กับ การพักผ่อน ถ้