First public CSM in Tokyo

Last week I was in Tokyo, there to give the first public CSM course in Japan. It was a wonderful experience, I'm quite happy about it.

I arrived very late due to plane delay and we started early the next day. My slides are all translated in Japanese and so I cannot read them, which was quite interesting. About 3 minutes in the course, I figured out some people didn't speak much English. Luckily we (me and my local contact who helped me out a LOT!) expected that a little and my local contact was going to do real-time interpretation. He did an amazing job! It was quite interesting though to have everything I say being translated immediately (as a side-conversation). The most interesting parts were then the role-play was half-English and half-Japanese. I had lots of fun, but couldn't have done it without my local contacts help and all the translations and preparations.

The atmosphere in the class was very good. Lots of questions and also some really really good ones which were very difficult to answer (but are often the most important questions!).

I'm leaving to Japan again in a week, but then I'll be visiting the Toyota factory in Toyota City.

You can read a summary in Japanese at

Read more

ในวันที่ฉันผิดข้อตกลง

ในวันที่ฉันผิดข้อตกลง

ในหนังสือ Teamwork is an Individual Skill ของ Christopher Avery นอกจากจะสอนให้ผมรู้จักวิธีทักเวลาเพื่อนผิดข้อตกลงแล้ว ยังสอนวิธีซ่อมความสัมพันธ์ในวันที่ผมเป็นฝ่ายผิดข้อตกลงด้วย ซึ่งมี 4 ขั้นตอนดังนี้ครับ 1. Acknowledge mistakes (ยอมรับความผิ

By Chokchai
ในวันที่เพื่อนผิดข้อตกลง

ในวันที่เพื่อนผิดข้อตกลง

หนังสือ Teamwork is an individual skill ของ Christopher Avery เป็นคลังสมบัติจริง ๆ มีหลายหลักการที่ผมเก็บสะสมมาล้วนถูกรวบรวมอยู่ในเล่มนี้ หนังสือเล่มนี้เน้นการสร้างทีมในฝัน แทนที่จะตามหาทีมในฝัน ไม่ว่าเพื่อนร่วมทีมจะเป็นยังไง หนังสื

By Chokchai
Prolonged fasting 2025

Prolonged fasting 2025

ผมตื่นมาเช้านี้ รู้สึกเลยว่าหมดแรง ลองพยายามกำมือแน่น ๆ แต่กำไม่ไหวเลย เรี่ยวแรงมันน้อยไปหมด ลุกขึ้นช้า ๆ หลังปรับความดันได้ ก็ลองไปชั่งน้ำหนัก ลงไปอีก 0.35 กิโลจากเมื่อวาน ลองวัดความดันดู ความดันปรกติ 115/75 ค่อย ๆ พาตั

By Chokchai
ชีวิต

ชีวิต

ผมกำลังพยายามทำ prolonged fasting (อดอาหาร 72 ชั่วโมง) ครั้งแรกในชีวิต ณ ตอนนี้เป็นชั่วโมงที่ 34 เมื่อเช้าตอนออกไปวิ่ง 5 ก.ม. ระหว่างวิ่งอยู่ก็นึกขึ้นมาได้ว่าตอนถือศีลอด (ตามหลักศาสนาอิสลาม) ซึ่งอดตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนพระอาทิตย์ตกดิน ผมเคยคิ

By Chokchai